Saúde bucal das futuras mamães

Olá meninas, tudo bem?
Fiquei um tempo sem aparecer pois aqui em casa tá tudo muito corrido.
Meu pai esteve internado em SP, mas ja está em casa. Ai juntou com a compra do apto novo, comecei a procurar pra valer os moveis do quarto do Davi, e no final de semana tive um chá de bebê.
Foi um fim de semana bem atarefado, mas ja estou de volta.

E o tema do post foi Saúde Bucal na gravidez.
Sempre ouvi dizer que na gravidez eu teria que redobrar os cuidados com a minha boca, porque na gravidez tendemos a ter alguns problemas.
Então resolvi ir a procura. E o Portal do Alo bebê tem um artigo muito legal falando sobre tudo.
Vou colocar umas partes aqui, que eu gostei bastante.

A grávida pode ir ao dentista?

Sim. Ao contrário do que se pensa, durante a gravidez deve-se visitar o dentista com mais frequência. Como o risco de cáries e inflamação gengival estarão aumentados, o dentista ajudará na prevenção destes problemas, permitindo que a gestante receba seu bebê com a saúde bucal em ordem
O atendimento nessa fase envolve desde procedimentos como profilaxia, aplicação de flúor (de acordo com as necessidades da futura mamãe) e remoção de irritações locais que possam estar agredindo a gengiva, até o aconselhamento preventivo para a saúde bucal da mãe e do bebê.

A grávida tem mais cáries?

O que ocorre é um aumento do risco de desenvolver cáries. As mudanças na dieta (introdução de mais carboidratos e/ou maior frequência alimentar), as mudanças na higiene oral (desatenção e/ou dificuldades na escovação devido a ânsias de vômito) e ainda a maior ocorrência de vômitos podem desequilibrar o meio bucal.
Esse desequilíbrio, se não for acompanhado de cuidados especiais, pode, sim, causar uma descalcificação da estrutura dental, que leva à cárie, e explica a "perda de cálcio" conhecida popularmente. Porém, é errado pensar que essa perda de cálcio tenha relação com a formação dos dentinhos do bebê.

A gravidez tem gengivite (inflamação na gengiva)?

Novamente a causa é a placa bacteriana. Ocorre uma predisposição na gestante para desenvolver gengivite devido às alterações hormonais, que levam o seu organismo a responder de forma exagerada à presença desses micro-organismos. Nos dois casos vimos que o agente causador é o mesmo: a placa bacteriana. Portanto, é necessário um controle adequado.
Os cuidados são os mesmos de uma mulher não grávida: limpeza diária dos dentes com escova e fio/fita dental, sendo a qualidade desta limpeza mais importante do que a frequência.

E aí, como estão tratando da boca de vocês? Eu, qdo descobri a gravidez, ja logo marquei uma limpeza e agora ja vou marcar uma consulta pra saber como anda minha boca.
Sempre bom manter habitos bucais saudaveis, ainda mais quando se tem filho, pois eles vão sempre se espelhar no que fazemos.


Gostaram? Comentem aí!!

Beijos,
Ninha e Davi :) 

Parabéns pra miiim \o/

Bom dia meninas, tudo bem???
Apesar desse frio, está tudo ótimo por aqui. Davi está com soluços, então ja sabem como estou né? A cada pulinho dele, é um susto que eu tomo, e ele tem brincado bastante com a minha bexiga, então o banheiro me ve a cada meia hora ou menos.

Hoje eu faço 24 anos e lembrando da minha infância, essa era uma idade que eu queria chegar, exatamente do jeito que eu estou.
Lembro que nas brincadeiras de criança, que a gente colocava a idade com que queríamos ter filhos e/ou casar, meu numero era SEMPRE o 24. Acho que brinquei tanto, que o destino resolveu realizar meu desejo rs. E além disso, a vida me deu um mega companheiro, Vinícius, que me faz muito feliz todos os dias, me dá muita segurança e muito amor, desde que nos conhecemos e que me deu esse presente lindo, que é a possibilidade de ser mãe e uma mulher muito feliz. (eu e Davi amamos muito você).


Não trocaria nada nesse mundo, por essa fase que eu estou agora. Com 26 semanas (6 meses), chegando já na reta final, vejo que o Davi só veio pra alegrar a família e nos dar força. Principalmente pro vovô coruja dele, meu pai, que está internado desde sexta passada, tratando de uma complicada doença no estômago, mas sei que com esse moleque chegando e com a família que ele tem e os amigos, ele vai ter muita força pra se recuperar logo e brincar muito com o Davi.

Enfim, hoje o dia é de comemoração!!!! Então me desejo muita força, muito amor, paz, saúde, felicidade e tudo o que há de melhor. Que 2013 seja um ano de muita felicidade na minha vida, e tenho certeza que será!!

 Obrigada a todos que já me desejaram parabéns, e aqueles que vão desejar ainda.

Achei que essa foto da turma da Monica represente bem a fase que to vivendo. Muito comilona como a Magali (Davi precisa crescer né rs) e com poucos e bons amigos que eu amo tanto e agradeço sempre por tê-los na minha vida.

Beijos gelados,
Ninha e Davi :)

Neuras...

Olá meninas, como vocês estão? E os bebês?
O Davi está muito bem, mexendo sempre e muito.

Hoje o post é quase um desabafo meu, já que nessas ultimas semanas eu ando 'ficando louca', segundo meu namorado e minhas amigas.
Bom, pra começar já tem mais de um mês que eu não tomo banho de porta trancada. Porque? Porque tenho medo de acontecer alguma coisa, cair, escorregar, começar a sentir dor, e ninguém conseguir entrar lá pra me ajudar.
Sempre fui muito tranquila andando de carro com o Vinícius, confio bastante nele no volante (e fora dele também), mas de uns tempos pra cá, eu ando mais medrosa do que o comum. Tenho medo de ficar presa em alguma manifestação por muito tempo e começar a passar mal e nao conseguir sair dali e medo de que algum idiota bata no carro e eu tenha que ir pro hospital.
Sair sozinha então, nem pensar. O máximo que eu vou é no mercado aqui do lado, que nem precisa atravessar a rua. Agora me perguntem por que? Simples, medo de tudo rs.
Medo de passar mal e ngm me ajudar, medo de ser assaltada, medo de me dar um branco e eu me perder.
No final de semana, o Davi aprendeu a apertar/empurrar a minha bexiga. E cada vez que ele fazia isso, eu tinha certeza de que ele iria sair por ali mesmo, no momento do xixi. E o medo dele nascer antes da hora, no meio da rua??? A cada chute/empurrão/soco, só aumentava. Fora que a cada 5 minutos eu preciso ir ao banheiro rs.

Enfim, os medos são muitos, de diferentes jeitos, muitos 'motivos' diferentes e claro que todos eles me deixam cada vez mais doida.
Como eu disse, Vinícius me diz que to ficando louca rs, e eu acho mesmo que estou, e que eu preciso relaxar e parar de ficar pensando em coisas ruins. Mas é mais forte que eu, não consigo evitar.
Acho que a tendencia agora é só piorar, não os medos, mas os pensamentos.
Com o nascimento do Davi, a preocupação só vai aumentar e os 'medos' vão mudar, mas ainda estarão ali.

Há quem diga que é frescura minha, ou coisa da minha cabeça, ou que eu to ficando tensa a toa. Mas a verdade é que ninguém vai saber até passar por essa situação. (pena que homem não engravida, então eles não tem muito o que dizer sobre isso)
Claro que a experiência de quem já passou por isso ajuda, e MUITO, mas é a nossa vida que está mudando, então acho que temos que passar por isso do nosso jeito, mesmo que esse jeito seja enlouquecendo um pouco.

E vocês, passaram por isso ou estão passando?
Comentem aí!!!

Beijos,
Ninha e Davi :)

Grávida pode...??

Olá meninas, tudo bem?? Como estão os bebês?
Davi está ótimo! Teve um dia que percebi que ele estava mexendo pouco, mas foi o querido papai chegar que ele logo se animou.
Hoje vamos fazer uma ultra, e espero que dê tudo certo na hora da gravação, e também estou louca pra ver como ele está grande.

Assim que a gente fica grávida, começam as dúvidas. Possi isso, posso aquilo?
E as futuras vovós e amigas sempre tem alguma coisa pra falar, de que você pode ou não pode fazer.
Então resolvi ir atrás e o site Baby Center tem um monte de dicas, e eu vou colocar algumas que eu acho importante aqui.

Grávida pode pintar o cabelo?
O pouco que se sabe aponta que é provavelmente seguro pintar o cabelo na gestação. A Organização de Serviços de Informação sobre Teratologia (Otis, na sigla em inglês), uma rede internacional que divulga dados sobre possíveis riscos na gravidez, afirma que não há relatos de que tinturas de cabelo tenham provocado mudanças na gestação. O órgão ressalta também que muito pouco da química das tintas é de fato absorvido pelo corpo. Outros estudos que mostram possíveis efeitos prejudiciais ainda não são muito definitivos.

Grávida pode fazer tatuagem?

Os médicos preferem recomendar que mulheres grávidas não façam tatuagens durante a gravidez.

São vários os fatores apontados pelos especialistas para sustentar o veto às tatuagens na gravidez:

- Perigo de pegar doenças se o material não for esterilizado ou descartável. O risco maior é o de ser contaminada com vírus como os que causam a hepatite B e a hepatite C, além do HIV, que provoca a Aids. Essas doenças podem passar para o bebê.

- Não se sabe se as tintas usadas na tatuagem podem afetar o bebê de alguma forma, por isso é melhor não arriscar.

- Como o sistema imunológico da grávida não é tão eficiente, há maior perigo de infecções no local da tatuagem.

- A pele da gestante está diferente devido aos hormônios, portanto existe a possibilidade de o desenho da tatuagem mudar de aspecto quando a pele voltar ao normal, após a gravidez. Dependendo do lugar, a pele estica, e podem surgir estrias que estraguem o desenho, o que exigiria retoques depois.

- O fato de ter uma tatuagem nas costas pode atrapalhar na hora de aplicar uma anestesia, principalmente se for uma tatuagem recente.

Se você não sabia que estava grávida e fez uma tatuagem com agulha, não precisa se desesperar. Os exames para as doenças citadas acima já fazem parte do pré-natal normal. Mas explique o que aconteceu ao profissional de saúde que acompanha sua gravidez. Talvez ele queira repetir os exames mais para o fim da gestação, só para ter certeza de que está tudo bem.

Grávida pode tomar bebidas alcoolicas?

Ninguém sabe ao certo o quanto o consumo de álcool durante a gestação pode afetar o desenvolvimento de um bebê, por isso o Ministério da Saúde aconselha que mulheres grávidas não tomem nada de bebida alcoolica.
Alguns médicos, no entanto, adotam uma postura mais flexível, permitindo que suas pacientes tomem, em ocasiões especiais, uma taça de vinho ou um copo de cerveja. 

Mulheres que tomam mais de seis doses de álcool por dia correm o risco de ter filhos com síndrome alcoolica fetal. Crianças nascidas com essa síndrome sofrem de retardo mental e do crescimento e de distúrbios de comportamento, e apresentam malformações cardíacas e na face.
As mulheres que consomem mais de dois copos de bebidas alcoolicas por dia durante a gestação têm mais chances de dar à luz bebês com problemas de fala e linguagem, de concentração e de hiperatividade, se comparadas àquelas que não bebem. Tais características são conhecidas como efeitos alcoolicos fetais -- uma consequência menos grave, mas ainda assim bastante séria, da ingestão de álcool durante a gravidez.

http://brasil.babycenter.com/

Claro que tem muito mais coisas no site, mas acho que essas são as mais frequentes.

E vocês, tem alguma dúvida do que pode ou não pode fazer durante a gestação??

Corre lá no site que tem bastante coisa interessante.

Espero que gostem do post de hoje, e se quiserem que poste alguma coisa, comentem que procuro e faço um post bem legal.

Beijos,

Ninha e Davi :)

Presentinhos

Olá meninas, tudo bem?? Como foi o final de semana?
Aqui foi bem agitado, comecei a fazer as compras pro chá de fraldas, que depois vai dar um super post com muitas fotos e dicas. E domingão deu praia. Fui com meu pai e o Vinícius, levar o Davi (ainda na barriga né) pra tomar um solzinho e ver se fico menos amarela (de tão branca que estou/sou).

E pra completar a felicidade do final de semanas, eu e Davi ganhamos presentes.
Um eu já até postei no meu instagram (@anaptur).
Um colar com pingente de menino, que a Vovó Mariza (minha mãe) comprou pra mim.
Eu ja estava super querendo comprar um, que acho lindo. Mas ela se adiantou e me deu, e claro que eu amei!! Já estou usando.

 Agora to atras de um anel, com o nome do Davi. Mas isso deixa pra depois que ele nascer (ou vai que ganho de presente né? hehe)

E o Davi tambem ganhou presente do Vovô Reginaldo (pai do Vinícius) e da esposa dele, a Ana Paula (minha xará).
Pena que ele ainda não nasceu pra poder usar, pq é tão lindo e pequeno, que eu me apaixonei e quero poder usar ele logo.

Não é lindo?? Olha que pequeno!!!!
Davi já vai nascer todo estiloso e super mimado com esses avós corujas que ele tem!

Eaí, curtiram os presentinhos? Comenta aí.

Beijos,
Ninha e Davi :)

Papai também fica grávido!

Olá meninas, tudo bem? E os bebês, tudo certo??
Davi está otimo, mexendo cada dia mais e isso me deixa muito feliz.


Hoje vou falar dos pais, e da importancia deles durante a gravidez.
Eu tenho a sorte de ter um super/mega/hiper namorado que está do meu lado desde que descobrimos a gravidez e que é meu super amigo também.
E eu sempre acreditei que ter essa participação fosse muito importante tanto pra mãe quanto pro bebê.
O Vinícius fala sempre com o Davi, faz carinho, e até brinca como se ele já estivesse aqui fora. O Davi está começando até a saber a rotina do pai (pelo menos é assim que eu sinto), já que de manhã quando Vinicius sai para trabalhar, ele logo começa a se mexer e também quando está chegando a hora do papai voltar pra casa ele também começa a mexer bastante.

Papai, mamãe e Davi :)

Pesquisando sobre esse assunto, encontrei algumas coisas que acho válido colocar aqui.

- O marido deve ter muita paciência e ser participativo, pois metade do material genético é de sua responsabilidade.
- não deverá forçar a relação sexual, pois, na gestação, na grande maioria das vezes, existe uma diminuição da libido.
- O companheiro deve, sempre, conversar a respeito da gravidez, saber como a gestante se sente, ouvir suas queixas, traçar planos futuros, estimulá-Ia a atividades saudáveis e criativas como leitura, exercícios, etc.
- É interessante o marido, sempre que possível, acompanhar o trabalho de parto da mulher e, também, estar presente por ocasião do nascimento do bebê, quer seja parto normal, quer seja cesárea, pois, assim, irá valorizar e enaltecer o desempenho e tudo o que a mulher passou no transcorrer da gravidez e da maternidade.
- o homem deve fazer um esforço para acompanhar exames, consultas médicas.

Fonte: http://guiadobebe.uol.com.br/a-importancia-do-pai-no-pre-natal/ 


Lembrando que, por mais sensíveis que nós gravidas estejamos, é sempre bom pensar no seu parceiro também, e não abusar da boa vontade dele. Ele pode não demonstrar, mas ele também fica sensível nesse período, afinal a vida dele também irá mudar com a chegada do bebê.

Como eu disse, tenho sorte de ter um super namorado, que participa de tudo, me mima muito e que está louco pro Davi chegar logo, tanto quanto eu. E esse presente que tá chegando aí, o Davi, só fez com que nossa relação (apesar de recente como casal) se fortalecesse mais ainda.
Sei que nos amamos muito e que o Davi só veio pra acrescentar mais ainda nesse amor e na nossa vida, agora a tres.

E vocês, também tem essa sorte que eu tenho? Contem aí!

Tem sugestão de post? Alguma dúvida sobre alguma coisa? Comentem aí!!!

Beijos,
Ninha e Davi :)

A tecnologia a nosso favor

Olá meninas, tudo bem??
Por aqui tudo otimo, sempre! Davi sempre mexendo e me dando muitos sustos.

Acho que participar da gravidez foi ficando cada vez mais legal ao passar do tempo, principalmente em relação a tecnologia.
Existem muitos aplicativos que nos mostram como nossos bebês estão, como se desenvolvem e até que dão dicas de como ser mais saudável nesse período.

Eu uso só um no meu iPod, que eu acredito que seja o mais completo (e é grátis), já que ele me mostra de tudo um pouco.
O MyPregnancy do babycenter, te mostra o que acontece toda semana com seu bebê, e dá muitas dicas todos os dias.
Além das dicas, ele também tem uns videos em 3D que mostra a simulação do que está acontecendo dentro de você, no desenvolvimento do seu bebê. Eu ainda estou na 24a semana, mas já assisti todos e são realmente muito legais e interessantes.

 Como eu disse, esse app dá muitas dicas e muitas delas é sobre alimentação saudável. Quem me conhece sabe que não como salada, então eu tento comer mais das coisas que eu gosto (peço pra minha mãe fazer espinafre, que é o unico verdinho que eu como hehe). 
E também tem umas tirinhas que mostram como a mulher se sente quando está gravida, com muito bom humor.

Mas claro que existem muitos outros app por ai. Eu procurei e achei alguns que também estão disponiveis para iOS e Android (alguns pagos).

- Pregnancy Fitness: ele oferece uma rotina de exercícios para serem feitos durante a gravidez, com segurança (desde que seu médico te libere para fazer exercícios), e dá dicas de como lidar com possiveis problemas que podem surgir.

- Contraction Master: ÓTIMO pra que já está na reta final e já sente as contrações. Esse app ajuda você a acompanhar as contrações, qual o tempo entre elas, quanto tempo elas duram, tudo com um simples toque na tela.

- My baby Beat: É um aplicativo que possibilita mamães e papais ouvirem os batimentos do coração do bebê ainda na barriga! A partir do terceiro trimestre de gestação ele já pode ser usado e os batimentos podem ser gravados e enviados por e-mail.

Eu, como disse antes, só uso o app do Babycenter e gosto muitos. Esses que eu postei aqui, vi em blog de mães e pelo que li, elas gostam bastante também.

E vocês, o que usam pra acompanhar a gestação?? Comenta aí.

Beijos,
Ninha e Davi :)

Ganho de peso na gravidez

Olá meninas, tudo bem??
Por aqui está tudo ótimo, Davi tem mexido bastante, me acordando sempre qdo o pai dele está saindo pra trabalhas (6h30/7h da manha), mesmo nos finais de semana rs

Me pesei esse final de semana e desde a ultima vez que estive na médica, até hoje, engordei um quilo só (ou a balança estava errada).
Daí fui procurar o quanto se deve engordar durante a gravidez, se é que existe um numero certo pra isso.
E claro que eu ja vou aproveitar e colar algumas coisinhas aqui.

Qual é o ganho de peso ideal na gravidez?

Antes de qualquer coisa, ponha na sua cabeça que não tem jeito, você vai engordar. O ganho de peso é necessário porque seu corpo está crescendo e mudando, para proporcionar as melhores condições ao bebê.
Não precisa se estressar com a alimentação. Seja razoável e fique com a consciência tranquila. Uma mulher grávida precisa de cerca de 2.000 calorias por dia, reforçando com 200 calorias extras no último trimestre.

Mulheres que apresentam um peso saudável antes de engravidar devem engordar entre 11 e 14 kg ao longo dos nove meses. As que estão abaixo do limite considerado ideal precisam ganhar entre 13 e 16 kg.  

O que fazer para tentar controlar o peso

• Capriche nas proteínas: carne, peixe, ovos e grãos.

• Você vai precisar consumir cálcio, presente principalmente nos derivados de leite.

• Um pouco de gordura também é necessário. Prefira as gorduras não-saturadas, como as presentes nas castanhas (amêndoas, castanha de caju) e no azeite. Os derivados de leite e as carnes também fornecem a gordura de que você e o bebê vão precisar.

• Coma também carboidratos, como pão, macarrão, arroz, feijão e cereais em geral, mas com moderação. Especialistas acreditam que produtos integrais são melhores que os feitos com farinha branca. Além de mais saudáveis, os produtos integrais prolongam a sensação de saciedade.

Não há problema em comer um chocolate de vez em quando, mas não se esqueça de que quase tudo o que você engordar na gravidez vai continuar no seu corpo por um tempo depois que o bebê nascer. Emagrecer logo depois do parto não é lá muito fácil.

Em resumo:

• Coma bem, mas não coma por dois

• Se sua alimentação for equilibrada, procure não se desesperar se está engordando.

• Não faça regime radical: nem na gravidez, nem logo depois que o bebê nascer.

• Não fique mais de quatro horas sem comer.

Fonte: babycenter; bebe abril

E vocês meninas, já engordaram quanto?? Comentem aí!!!

Beijos,

Ninha e Davi :)

A escolha do parto

Olá meninas, tudo bem??? E os babies, tudo certo?
Por aqui tá tudo ótimo, Davi tá muito bem, se mexendo adoidado e me dando trabalho pra dormir alguns dias.
Hoje vou falar da escolha do tipo de parto, que é uma coisa bem importante.

Parto Normal X Cesarea

Num parto normal, as contrações vão aumentando de intensidade e ficando cada vez mais freqüentes.Agora, entre uma contração e outra, nada acontece. Não é como dor de dente, dor de cabeça, algo contínuo. E tem o seguinte: se você está atravessando esse mar de contrações e elas se tornam ondas altíssimas (cada mulher têm uma tolerância diferente à dor), você sempre pode optar por tomar anestesia. Aí, o bebê nasce. E no segundo em que ele sai: "plim!", tudo passa. Não tem mais dor. Acabou. Você já está pronta pra poder curtir seu filho.
No parto normal é menor a incidência de desconforto respiratório nos bebês, porque a pressão durante a passagem pelo canal vaginal sobre o tórax da criança a ajuda a expelir o líquido presente em seus pulmões. 
Outra vantagem? Em um parto normal, você sabe que a crianca estava pronta para nascer, já formada. “Quando a cirurgia é agendada, corre-se o risco de a criança nascer prematura, mais magra e com os músculos ainda não completamente desenvolvidos”, diz o obstetra Luiz Fernando Leite, das maternidades Santa Joana e Pro Matre, em São Paulo. 

Já a cesarea é uma cirurgia, e por isso envolve riscos de infeção e até de morte, como qualquer cirurgia, tanto para a mãe quanto para o bebê,  exige o corte de várias camadas de pele e a sua posterior costura. Portanto, esse papo de que não dói é muito questionável.
A recuperação da mamãe é bem mais lenta do que em qualquer outro tipo de parto. Ela sente dores ao rir, chorar, ficar de pé ou quando tenta erguer o corpo. Há maior risco de infecção materna e de o bebê ter problemas respiratórios.
Quando a cesárea é optada pelo médico a mamãe deixa de ser uma parturiente para ser uma paciente cirúrgica. Os cuidados com assepsia são maiores e as complicações são mais possíveis por se tratar de uma cirurgia de grande porte, os riscos são maiores.

No meu caso, eu escolhi o parto normal, já que eu tenho horror a agulhas e de entrar na faca. Sei que o parto normal depende muito mais do neném querer nascer e da dilatação que a mãe tem, e que as vezes pode demorar horas e horas pro neném sair. Mas acho que é a melhor escolha pra mim e pro Davi, já que a recuperação é muito mais rapida e os beneficios pro Davi são muitos.

E vocês, oque preferem, ou o que fizeram? Comentem aí!

Beijos,
Ninha e Davi :)


fontes do texto
http://barrigudas.blogspot.com.br
http://guiadobebe.uol.com.br

Estrias, aqui não!

Olá meninas, tudo bem??? 
Conosco está tudo otimo, Davi está bem animado hoje, chutando muito desde que acordei.

Acho que o maior medo de toda grávida é ficar cheia de estrias né? Confesso que esse é o meu medo também. Então resolvi procurar sobre o assunto para postar aqui.
As estrias são cicatrizes ocasionadas pelo rompimento das fibras elásticas e de colágeno geradas por estiramento excessivo ou rápido da pele e por mudanças hormonais que acontecem durante a gravidez.

Se sua mãe ou sua avó tiveram estrias durante a gravidez, pode ser um sinal que você também venha a ter, então cuide-se muito.

O ganho de peso excessivo é um dos motivos da aparição dessas estrias, ja que a pele se estica muito mais que o normal.

Para evitar esse mal, o ideal é hidratar a pele sempre. Um hidratante comum serve, mas existem cremes específicos para a gravidez que contém em sua fórmula uréia (máximo 3%), lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E. E oleos também são bons para evitar as estrias, principalmente o de amendoas.

E claro que não estamos falando só de estrias na barriga. No seio elas também aparecem e podem ser evitadas do mesmo modo, mas evitando passar o hidratante nos mamilos, pois estão se preparando para a amamentação e o uso do hidratante pode deixá-los com a pele mais fina e sensível podendo ser causa das rachaduras durante a sucção do bebê quando nasce.

Barriguinha sem estrias, que beleza :)

Uma dica boa também é escolher bem os sutiãs, que devem ser reforçados, suportando o crescimento e o peso que aumentam significativamente durante a gestação.

Então vamos hidratar bastante nossas barriguinhas, para depois que os pequenos nascerem nós continuarmos lindas como sempre.

Gostaram? Tem alguma dica a mais? Comenta aí!!

Beijos, 

Ninha e Davi :)

Semanas X Meses

Olá meninas, tudo bem?
Conosco está tudo otimo, apesar do mal estar de ontem, já estou me sentindo 100% :)
Muita gente tem dificuldade de entender como se conta a gravidez. Eu sempre soube q era por meio de semanas, mas nao sabia o porque, até engravidar.
E concordo que esse jeito de contar é muito melhor, do que em meses, pelo menos pra mim.
Como tenho uma amiga, madrinha do Davi, que não consegue se entender muito bem com essa contagem por semanas, resolvi esclarecer aqui pra ver se ela, e quem mais estiver confuso, entenda esse modo de contagem.
A gravidez dura 40 semanas certo? Mas 40 semanas a partir de quando? Como na maioria das vezes não dá para saber exatamente que dia aconteceu o encontro entre o óvulo e o espermatozóide, os médicos resolveram começar a contagem sempre a partir do primeiro dia da última menstruação.
Mas, a partir de 37 semanas completas, o bebê já não será mais considerado prematuro, se nascer. Dificilmente terá problemas, porque já estará formadinho, e só acumulando gordura para ficar mais forte.  

Claro que não engravidamos logo no primeiro dia, mas é a partir desse dia que começa a contagem.

E quando a pessoa não sabe o dia da ultima menstruação? (que foi o meu caso)
O ideal é fazer logo uma ultrassom, que por ele podemos saber o tamanho provavel do feto e daí sabemos qual pé ta a nossa gravidez. Com esse ultra, o médico dá uma data prevista para o parto, que será quando se completa as 40 semanas.

Tá, mas e quando perguntam de quantos meses estou, oque responder?

Quase ninguém, exceto suas amigas que já ficaram grávidas, vai querer saber esse número em semanas. Querem saber mesmo em qual dos nove meses da gravidez você está. Eu, particularmente conto assim: como descobri a gravidez com 12 semanas, são tres meses, com 16 semanas eram 4 meses, 20 semanas 5 meses e agora que vou fazer 24 semanas, entro no sexto mes.
Não sei se estou certa, mas pra mim funciona. Acho que assim fica facil de dizer para as pessoas, de quanto tempo voce está.

No site http://brasil.babycenter.com eles tem uma calculadora de gravidez, que você pode colocar lá a DUM (data da ultima menstruação) ou a DPP (data prevista pro parto) e ele te conta de quantas semanas você está gravida. Legal né?

Espero que tenha ajudado, e caso vocês tenham algum método de contar mais facil ou menos complicado que o meu, por favor, me contem.

Beijos, 
Ninha e Davi :)